45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только

Быть вегетарианцем — значит быть в тренде. Миллионы людей во всем мире выбирают кокосовое молоко вместо коровьего, бургер из киноа предпочитают стейку и начинают бодрое утро с бокала смузи из киви и авокадо. Хочешь быть красивым, здоровым и энергичным — присоединяйся!Мастер-шеф веганских кафе и ресторанов, автор бестселлера «Переходи на зеленый» Аля Самохина рассказывает о том, в каких продуктах вегетарианцу найти протеин, коллаген, железо и витамины, и предлагает рецепты вкусных и очень привлекательных блюд.Приготовьте их и выложите фото в Инстаграм — тысячи лайков гарантированы.Пять причин купить 1.В книге дается полное руководство по налаживанию вегетарианской системы питания. 2.Даются советы, как сохранить и приумножить жизненную энергию, придерживаясь растительного питания. 3.Приводится обзор видов растительного протеина для спортсменов. 4.В книге есть перечень 50 продуктов, наиболее богатых белком, — от сои и арахиса до банана и батата. 5.В книге более 40 вкусных, полезных и несложных рецептов, которые вы точно сможете приготовить.