С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете подтягиваться на перекладине 50 раз подряд! В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.
50 подтягиваний через 7 недель. 2-е изд. Стюарт Б.
СпортПредлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями. Для широкого круга читателей.
$11.99
Вес | 10 oz |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
ISBN | 978-985-15-2912-0 |
EAN | 9789851529120 |
Формат | 70×100/16 |
Издательство | |
Переплет | мягкий переплет |
Автор | |
Стандарт | 20 |
Дата получения | 28.07.2016 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 112 |
SKU | 7673370 |
Формат, мм | 170×240 |