Нет в наличии

DVD Пилатес. Продвинутый уровень

Пилатес — уникальная методика, которую по праву считают одной из самых безопасных, так как вероятность получить на занятиях травму сведена к минимуму. К тому же регулярные тренировки способствуют укреплению иммунитета и оздоровлению всего организма. Большой плюс пилатеса — наличие нескольких вариантов упражнений, благодаря чему каждый может регулировать нагрузку на свой организм, увеличивая или уменьшая ее при необходимости.
Разминка
Разминка позволяет настроиться на работу, вспомнить принципы пилатеса — подтянутый центр, плоские лопатки, среднее грудное дыхание — и подготовить тело к работе при помощи разогревающих упражнений.
Основная часть
На протяжении всего занятия работает мышечная память: наши мышцы запоминают правильное положение — прямая спина, плоские лопатки, позвоночник вытянут — и сохраняют его в повседневной жизни.
Релаксация
Отдых после физической нагрузки и восстановление дыхания. Теплая волна, окутывающая тело, позволяет избавиться от усталости и напряжения во всех группах мышц. Результат — расслабленные и здоровые мышцы.
Гарантия ощутимого результата за 7 занятий.
Идеально подходит для домашних условий.
Продолжительность: 00:50:30
Звук: Dolby Digital 2.0 rus
Изображение: формат 4:3
PAL COLOR
Регионы: All, PAL

$0.00

Нет в наличии

ID: 615181 Артикул: 479630 Категория:

Пилатес — уникальная методика, которую по праву считают одной из самых безопасных, так как вероятность получить на занятиях травму сведена к минимуму. К тому же регулярные тренировки способствуют укреплению иммунитета и оздоровлению всего организма. Большой плюс пилатеса — наличие нескольких вариантов упражнений, благодаря чему каждый может регулировать нагрузку на свой организм, увеличивая или уменьшая ее при необходимости.
Разминка
Разминка позволяет настроиться на работу, вспомнить принципы пилатеса — подтянутый центр, плоские лопатки, среднее грудное дыхание — и подготовить тело к работе при помощи разогревающих упражнений.
Основная часть
На протяжении всего занятия работает мышечная память: наши мышцы запоминают правильное положение — прямая спина, плоские лопатки, позвоночник вытянут — и сохраняют его в повседневной жизни.
Релаксация
Отдых после физической нагрузки и восстановление дыхания. Теплая волна, окутывающая тело, позволяет избавиться от усталости и напряжения во всех группах мышц. Результат — расслабленные и здоровые мышцы.
Гарантия ощутимого результата за 7 занятий.
Идеально подходит для домашних условий.
Продолжительность: 00:50:30
Звук: Dolby Digital 2.0 rus
Изображение: формат 4:3
PAL COLOR
Регионы: All, PAL

Вес4 oz
Габариты8.5 × 5.7 × 1.0 in
ean

0612109000388

izdatelstvo

seria

pereplet

Amarey box

authors

standart

1000

year

sku

188417