Инна Литвиненко — практикующий коуч (отношения, зависимости, травмы, посттравмы, постнарциссическая и постабьюзивная терапия).Когда вы до тошноты боитесь остаться с жизнью наедине, вы тащите в эту жизнь очень много разрушительного от неверных выборов до неподходящих людей, а с ними вы вечно в одиночестве. И это порочный круг. Эта книга послужит стартом вашего нового понимания того, что такое одиночество и как быть одинокой и счастливой.Вы начинаете увлекательное путешествие, которое освободит вас от иллюзий, самообмана, побега от реальности и самого огромного страха. Вы поймете, что одиночество может быть осознанным выбором, а жизнь одной — в кайф.В книге:• Что мы понимаем под одиночеством• Одиночество в паре, одиночество вне пары и одиночество в семье• Страх одиночества и что с ним делать• Плюсы взросления и сепарации• Про счастье быть собой• Умение управлять своей жизнью• Про внутренние опоры и самоценность
Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни
Популярная психологияИнна Литвиненко — практикующий коуч (отношения, зависимости, травмы, посттравмы, постнарциссическая и постабьюзивная терапия).Когда вы до тошноты боитесь остаться с жизнью наедине, вы тащите в эту жизнь очень много разрушительного от неверных выборов до неподходящих людей, а с ними вы вечно в одиночестве. И это порочный круг. Эта книга послужит стартом вашего нового понимания того, что такое одиночество и как быть одинокой и счастливой.Вы начинаете увлекательное путешествие, которое освободит вас от иллюзий, самообмана, побега от реальности и самого огромного страха. Вы поймете, что одиночество может быть осознанным выбором, а жизнь одной — в кайф.В книге:• Что мы понимаем под одиночеством• Одиночество в паре, одиночество вне пары и одиночество в семье• Страх одиночества и что с ним делать• Плюсы взросления и сепарации• Про счастье быть собой• Умение управлять своей жизнью• Про внутренние опоры и самоценность
$20.49
Вес | 17.6 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
handling_time | 15 days |
переплет | Твердый переплет |
ISBN | 978-5-17-163743-9 |
EAN | 9785171637439 |
формат | 60×90/16 |
Издательство | |
Серия | |
стандарт | 18 |
Автор | |
дата-получения | 17.07.2024 |
Год выпуска | |
количество-страниц | 256 |
SKU | ASE000000000880729 |
формат-ммсм | 145×215 |
тираж | 5000 |
Отзывы
Отзывов пока нет.