Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс

«Что, уже?» — восклицаем мы, когда впервые обнаруживаем на лице морщинки. Процесс старения необратим. Так считали раньше. Многие так думают и сегодня. Однако появились и те, кто уверен в возможности предотвратить старение.Новая книга одного из ведущих геронтологов мира Валерия Новоселова рассказывает о всех аспектах сверхдолголетия и о современных научных знаниях о возрасте.- Абхазский феномен долгожительства и рекорд мадам Кальман — что общего.- Биологические часы — как заставить время идти медленнее.- Существуют ли геропротекторы и почему всем нам нужен метформин.- Что ожидает тех, кому сегодня 30 и 60 лет.- Диета долгожителя — нужен ли нам кетоз.- Короткие лайфхаки от клинического геронтолога.