Автор книги, Алла Погожева, доктор медицинских наук, уже много лет решает вопросы здорового питания. Поэтому книга уникальна своим сочетанием научных фактов, последних открытий в области питания и большим количеством рецептов, подобранных в соответствии с понятием оптимального питания. Что нужно есть каждый день, а какие продукты, насыщенные, например, белками, жирами или сахаром, лучше употреблять пару раз в неделю. Советы, рекомендации, правила сопровождают всю книгу, что однако не утяжеляет ее, а только делает более значительной.
Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?
Кулинарные книгиНаряду с рецептами блюд практически из каждого значимого для человека продукта и описанием полезных свойств каждого предлагаемого продукта, в книгу вставлены необходимые таблицы с нормами суточного энергопотребления, расчета ккал в зависимости от пола и возраста. границами нормального веса, количеством белков, жиров и углеводов и микроэлементов в каждом продукте. Всего 17 очень ценных таблиц. Алфавитный указатель изложен также в соответствии с полезностью той или иной группы продуктов.
$18.99
Нет в наличии
| Вес | 24 унция |
|---|---|
| Габариты | 21.59 × 14.48 × 2.54 дюйм |
| формат-ммсм | 195×240 |
| Год выпуска | |
| Издательство | |
| Серия | |
| переплет | Твердый переплет |
| Автор | |
| стандарт | 7 |
| дата-получения | 07.07.2016 |
| SKU | ITD000000000811061 |
| количество-страниц | 320 |
| Язык | |
| тип-издания | Отдельное издание |
| тираж | 3000 |
| handling_time | 14 days |
| ISBN | 978-5-699-88867-2 |
| EAN | 9785699888672 |
| формат | 80×100/16 |







