Здорово быть здоровым. 10-11кл

Цель пособия — сориентировать юношей и девушек на здоровый образ жизни.Пособие поможет правильно формулировать жизненные и профессиональные цели, освоить технологии самооценки, тайм-менеджмента, решения конфликтов и управления эмоциями. В книге раскрываются принципы здорового питания, приводятся варианты меню для старшеклассников, объясняется, как спланировать физическую нагрузку, чтобы каждый день получать заряд бодрости и оптимизма, развивать упорство и умение преодолевать трудности.Пособие содержит разнообразные задания (комплексы упражнений, тренинги, ситуационные задачи, вопросы для обсуждения), что позволяет его использовать в разных формах обучения.Пособие адресовано учащимся 10-11 классов.Пять причин купить 1Научный редактор пособия — Заслуженный врач России Г. Г. Онищенко. 2Современное пособие по ЗОЖ для старшеклассников. 3Поможет сформулировать цели, поднять самооценку и научиться тайм-менеджменту. 4Содержит варианты здорового и вкусного меню для старшеклассников. 5Объясняет, как проводить каждый свой день бодро и с позитивом.