Вам нравятся иллюстрированные пособия? Вы предпочитаете наглядное обучение запутанным и нудным объяснениям? Система, использованная в данном самоучителе, разбивает традиционный процесс обучения на визуальные двухстраничные уроки, максимально упрощающие освоение предмета. Цветные фотографии покажут вам, как правильно и безопасно выполнять самые распространенные позы, как приспособить их к своим потребностям и уровню мастерства. Вы также узнаете, как повысить эффективность дыхания, исправить дефекты осанки и создать индивидуальные программы занятий йогой.
Вес | 26 oz |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
ISBN | 978-985-483-262-3 |
ISBN10 | 985-483-262-7 |
EAN | 9789854832623 |
Формат | 84×108/32 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | мягкий переплет |
Автор | |
Стандарт | 6 |
Дата получения | 23.06.2006 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 304 |
SKU | 58676 |
Формат, мм\см | 130×200 |
Язык | |
Тип издания | Отдельное издание |
Тираж | 5100 |