Эта книга не о похудении – похудение не самоцель. Здоровое питание и здоровый образ жизни важны не тогда, когда вы не можетевтиснуться в размер XXL или увидеть свои ноги из-за живота.Проще предупредить проблему, чем бороться с лишними килограммами.Наша книга поможет вам выработать главные привычки здорового питания. Вместе с автором Олесей Гиевской, вы узнаете правильные рецепты, принципы и хитрости здорового питания. Научитесь заполнять холодильник «правильными» продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе! Эта книга — не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.
Нет в наличии
200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать
Кулинарные книгиЭта книга не о похудении – похудение не самоцель. Здоровое пита-ние и здоровый образ жизни важны не тогда, когда вы не можетевтиснуться в размер XXL или увидеть свои ноги из-за живота.Проще предупредить проблему, чем бороться с лишними килограммами.Наша книга поможет вам вырабать главные привычки здорового питания. Вместе с автором Олесей Гиевской, вы узнаете правильные рецепты, принципы и хитрости здорового питания.
$0.00
Нет в наличии
Вес | 33 oz |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
isbn | 978-5-699-81901-0 |
ean | 9785699819010 |
format | |
izdatelstvo | |
seria | |
pereplet | |
authors | |
standart | 7 |
date_income | 09.12.2016 |
year | |
page_num | 192 |
sku | ITD000000000622981 |
format_size | 205×260 |
age_category | |
language | |
editors | |
type_edition | |
tiraj |